Einfache Tipps zu ein gesundes|gesundes|richtiges|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf Zusammen Mit Deinem Liebhaber
8 Methoden für Kampf sehr inneren Beziehung
Menschen sind nicht normalerweise sterben um sich auf ein Kampf von ihrem beträchtliches andere Personen. Was ich sage ist, seien wir ehrlich. Kämpfe blasen. Wer möchte am Ende streiten und weinen einmal Sie als Alternative am Ende from eine gemeinsame Nacht night oder wie Liebe machen?
Allerdings, kann ein gut ausgeführter Kampf das ideale Sache geschehen zu Ihrer Verpflichtung. Warum? Wirklich, wenn erledigt richtig, eine Schlacht beweist dein Sie beide hatten problematisch und statt Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it out. Zusammen mit bester Teil von den meisten? Durch diesen Kampf warst du in der Lage zu schaffen Engagement mächtiger als es war vor.
Jedes Paar verdient die Gelegenheit, Beziehung zu machen Beziehung stärker durch den Versuch einen bahnbrechenden Kampf in diese Richtung zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} abholen und gehe. Sehr um dir zu helfen Jungs vor deiner bevorstehenden riesig Kampf, mehrere Gewerkschaft Experten mischte sich ein aufgrund ihrer besten Techniken für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf zusammen mit deinem Liebhaber. Durchsuchen, und noch wichtiger, beachten.
Verstehe was du willst
Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis glaubt da ist Argumente ein oder zwei hat spiegelt die Produktqualität, Wellness oder Langlebigkeit von das Beziehung. „
„Die Art und Weise, wie ein Paar argumentieren und lösen Streit ist viel mehr wesentlich als wie oft Wir haben erhalten und Streit; nur eine einzige große Explosion verwaltet falsch kann beenden die Beziehung dauerhaft! “ nach ihm.
Um gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Denken über über diese Fragen wenn Sie fühlen eine Meinungsverschiedenheit zu beginnen Develop:
Was genau tun Sie wollen erreichen von Diskussion / Argumentation?
Möchtest du ausdrücken dich selbst, mit anderen Worten ., port?
möchtest du die Motive verstehen verstehen|Gründe}?
Möchtest du ändern ihr einzigartiges Verhalten ?
Möchtest du Empathie, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
Per Wanis geht es um Entdecken eine Absicht, ob es ist wirklich innerhalb des Erwärmung des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Definition hinter es zeigt dass Sie nicht nur spucken
Begin Soft
Laut Laura Froyen eine Verpflichtung Spezialist und Berater, genau wie der Kampf beginnt ist viel mehr entscheidend als du vielleicht vor. Wenn es Sofort Waffen lodert, wirst du keinen Platz bekommen. Wenn du möchtest was zeigt} sein gesünder und zivilisiert, beginnen beruhigen Ihr Geliebter, während diskutieren der Standpunkt.
„Untersuchungen zeigen, dass 96 Prozent dieser Zeit, wir können vorhersagen wie ein Streit wird gehen abhängig vollständig auf der Straße beginnt {beginnt|“,“ sagt sie behauptet. „beginnt leise, mit ruhiger, Verbindung Sprache, das betont Perspektive und Gedanken ist absolut entscheidend für gesünder Konflikt zusammen mit Ihrem Liebhaber oder irgendjemandem wirklich! „
„es ist möglich, {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, daher das Dialog häufig. „Ein wichtiger Teil eines weichen Startups war grundlegend und nicht wertend, und { Kritik und Verachtung vollständig aus dem Gespräch. „
{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du während des Richtig Headspace ansehen
Nur weil Sie sich fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie grundsätzlich sollten. Wenn absolut Dampf aus Ohren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Gedanken akzeptieren etwas. Werden außerhalb sollte nur verstärken Erhalten zivil, da erhöht Geräusche und schlagende Arme einige unerwünschte Interesse erregen können .
Eigentlich achten Sie aufeinander
Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. obwohl Sie wahrscheinlich tatsächlich viel zu down dein Oberkörper, es wahrscheinlich ist dein Geliebter tut, auch.
„Manchmal Männer und Frauen nicht wirklich hör zu weil sie also eifrig raus was sie wollen ausdrücken weiter „sagt Verbindung Coach Shalanda Tookes Wilder. „nimm einfach … nimm dreht sich spreche, bestätige, indem du sagst wie du dich fühlst Ihr Partner schlägt vor, und fragt Bedenken. Haben Änderungen sprechen und validieren genau was geworden ist sagte macht jeder andere zuhören. Fragen Fragen ermöglicht Erklärung. Ton ist wichtig in diesem des Prozesses. Ein netter, Verstehen Ton geht ziemlich weit und kann helfen wiederherstellen den Schaden. „
So kitschig wie es geht klingt, erinnere dich {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Weiter mit einem Licht -Ton, Verhindern Aufsteigen in Ihrem Stimme das darf nur Platz dein Partner ungefähr Schutzes. Du liebst dieses Individuum am Ende, richtig? Also, sicher sein nicht step-on ihre eigenen Zehen während des Diskussion .
„{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was für du „behauptet Perlstein. „nimm, gehen Sie ein eine andere Art von Ort oder go after einen Spaziergang im Freien zu machen, um zu entspannen. gönne dir genügend Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie sind zweifellos entspannt. eine Zeitspanne sprechen weiter sobald jede Partei erhalten die Chance sich abzukühlen weiter. „
Nicht Treffer unter dem Gürtel
Dies kann davon abhängen wie erwärmt du bist sein, aber was auch immer, nie sag etwas vielleicht werden bereuen wann alles angegeben und beendet.
„es ist extrem verlockend Angriff Ihr Ehepartner wann er / sie hat tatsächlich verletzt Sie und du brauchst sie fühlen und erkennen dein Unbehagen, „behauptet Wanis. „aber es sei denn dein nur Absicht tatsächlich Rückzahlung und auch du nie Aufmerksamkeit wenn du hat. „
Behalte das Konversation innerhalb des Gegenwart
ansehen Nach Wilder Erwähnung was auch immer bezieht sich nicht auf den Grund warum du bist kämpfst einfach erstellt Dinge ernster.
„Die Konsequenz sein hinzugefügt Ressentiments sein, und viel zu viel Ressentiments wird brechen eine Gewerkschaft, „er Warnungen. „Wenn eine Vergangenheit Verletzung {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, bring sie nach oben für Konversation folgende jüngste Meinungsverschiedenheit ist tatsächlich gelöst. Liebhaber kann vergessen die Vergangenheit und haben jetzt konstruktiv Gespräche tatsächlich gesünder Verbindungen einmal herausfindet kämpfen fair. „
{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie chatten IRL
Telefone sind für eine SMS an Ihren Ehepartner, vielleicht nicht kämpfen zusammen. Für diejenigen, die haben Wörter zu sagen, stellen Sie sicher, dass Sie unangenehm, Schritt jenseits Ihrer Sorge und haben auch die Diskussion persönlich „, empfiehlt Wanis. „Hüte dich vor Bereitstellen direkt in deine Angst oder intensiv Gedanken – normalerweise nicht liefern Nachrichten, E-Mails oder Sound Nachrichten; jederzeit tatsächlich die Liebe die Beziehung, danach Gespräch mit Ihrem Liebhaber direkt! „
Wenn es ist, zu erlauben Bleib Auf diese Weise
Du hast dukst es, du hast hattest eine ausgezeichnete Umarmung (oder großartig Geschlecht), heutzutage, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {den Kampf vor in welche es gehört.
„sollten Sie gefunden ein Kompromiss , Respekt der des plus nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es „, sagt Perlstein. „Dies wird bauen mental Sicherheit zwischen Ihnen sowie bauen vertrauen auf eigene Fähigkeit als zwei sich entwickeln durch lösen den Streit. „
Wenn du findest es schwierig zu halten Umstände zivilisiert, du Möglicherweise müssen Sie überlegen genau warum Dinge sind nicht trainieren weil gehofft hast sie würden.
„Ist es das in Beziehung steht Sie und Ihr Letzte (wir ziemlich oft modellieren die Art und Weise, wie wir unsere Betreuer und Menschen überall um uns herum behandeln Streit)? könnte es möglicherweise sein irgendetwas du hast benutzt Strategien zu handhaben? Ist tatsächlich Problem Umgang mit Empörung oder Streit Geschehen in anderen Eigenschaften und Umgebungen außer mit y unser Begleiter? Bist du erhalten gewalttätig oder missbräuchlich wenn du dich selbst findest erschüttert bist? “ benötigt Perlstein. „In diesem Fall, es ist wichtig damit Sie suchen Hilfe von einem Therapeuten unabhängig um Ergebnisse zu erzielen mit diesem sich zu entwickeln {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. „
Sie denkt Partner Therapie sein „einem mächtigen Weg zu ausführen Kommunikation, erhöhen Methode Sie und Ihr Partner Ansatz und Verwaltung Konflikt und Methoden zu reparieren die Partnerschaft a während später. „
„Liebhaber Therapie wirklich erleichtert Auflösung, Verstehen, und kann helfen Kommunikation so dass du Plus Partner etablieren das Bewusstsein und Fähigkeiten kämpfen gesund zu bekämpfen, „fügt hinzu Perlstein.
Erinnern Sie sich, Argumente sind entscheidender Abschnitt von Entwickeln Interaktionen. Nur sicher sein sie tun es nicht wirklich enthüllen das dunkel side.
Today, get diesen Rat, get her und Kampf ziemlich.
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